喝茶的八大禁忌,知道怎么喝茶就一定知道怎么
来源:互联网 日期:2021-03-19 13:20 作者:寸心草

喝茶八忌,懂茶也要会喝茶

茶是人们日常生活中的必需品。喝茶不仅是一种乐趣,而且对人体健康非常有益。根据中医的说法,茶具有清头、解渴、化痰、消食、利尿、解毒的功效。现代医学研究证明,喝茶可以消除疲劳,利尿消肿,还可以抵抗吸烟的危害。虽然喝茶对保持健康有好处,但是如果不注意一些禁忌,也会带来不好的后果。今天我给大家讲讲喝茶时的“八忌”。在一是忌空腹喝茶空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,造成“茶醉”,表现为心悸、头晕、头痛、乏力、站立不稳。另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重时还会引起低血糖休克。空腹喝茶等于“引狼入室”。自古以来,中国就有一句话叫“不喝空心茶”。空腹起床或早上起床后,喝一杯白开水,吃点零食,然后喝茶。二是忌喝烫茶的热茶对人的喉咙、食道和胃有很大的刺激性。如果长时间喝太热的茶,可能会引起这些器官的疾病。根据国外的研究,经常在62以上的温度下喝茶的人,容易发生胃损害和胃病。茶叶冲泡后,稍等片刻,待茶叶温度冷却至60后再慢慢饮用。三是忌喝冷茶凉茶有寒凝痰结的副作用,尤其是身体寒冷的女性,不宜饮用凉茶。泡茶后,及时饮用。如果你写不完,你应该把它倒出来。不要把它放在冰箱里或喝一夜。四是忌浓茶古人云:“淡茶暖饮,为民所用”。浓茶含咖啡因和茶碱较多,有刺激性,易引起头痛和失眠。同时还会引起心跳加快,对有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。尤其是女性在经期、孕期、产期、哺乳期不宜喝浓茶。茶和水的比例要适中,不能茶多水少。根据五是忌冲泡次数过多,的相关试验,头开茶汤的总水浸出物为50%,凯尔茶汤的总水浸出物为30%,三开茶汤为10%,凯斯茶汤仅为1-3%。茶叶中的一些有害成分在反复冲泡后会被浸出,因为茶叶中的微量有害元素往往会在最后浸出。一般茶叶冲泡3-4次基本没有茶汁,所以最多冲泡4次(部分茶除外,比如普洱)。在六是忌饭前喝茶,饭前喝茶相当于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液,使饮食无味,暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。空腹喝茶会直接刺激胃肠道,会稀释消化液,影响消化,容易导致酒醉现象。吃零食或者开胃菜,然后喝茶,或者吃饭的时候喝茶。七是忌饭后马上喝茶不应该在饭后立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液,影响食物的消化。同时,茶叶中的单宁酸会引起食物中的凝血物质,增加胃的负担,影响蛋白质的吸收。最好是饭后一小时喝茶,可以促进消化,消除油腻。八是忌用茶水服药茶含有大量的鞣质,鞣质可以分解成单宁酸,与多种药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

上一篇:喝茶的人有这两种品质 下一篇:你知道你不喝茶七次吗?
猜你喜欢
热门排行
精彩